オリーブの葉には、ポリフェノールの一種であるオレウロペイン、アピゲニン・ルテオリン・ケセルチン等のフラボノイド、トコフェロール(ビタミンE)・カルシウム・鉄分などが含まれています。オレウロペインはオリーブの葉にしか含まれていませんが、強力な抗酸化作用を持つと同時に血糖値を下げる効果もあります。また身体の免疫力を高める効果もあります。
... 鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクとしょうがを入れて油に香りを...
... これはブログ友の オリーブさん が記事にされているのを見てやった...
... イワシのオリーブオイル焼き(タイム・ローズマリー・塩こしょう) ト...
... 散歩のお供はカメラ。 ●代官山にあるようなカフェでまったりするの...
... 縛ってオリーブオイルプレイなんて嬉しいのは私くらいです。 (スペ...
... 水ナスとアマナガ(畑仲間さんからいただいたもの)、ニンジン(市販の...
... スモークサーモンのサラダでした ) 温かいバゲットとオリーブオイル...
巨人二軍と四国・九州アイランドリーグの交流戦。 4日は香川オリーブガ...
... クスクスのサラダ、、、オリーブオイルとレモンで、上品に仕上げて...
... お土産に 牛タン、笹かまぼこ、牡蠣のオリーブ漬け を買って来てく...